سلطة الجرجير والكمثرى مع الماسكاربوني والجوز المحمص

قد تكون سلطة الأروجولان والكمثرى مع الماسكاربوني والجوز المحمص مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 560 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 54 جرام دهون. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير وعصير الليمون وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سلطة أروجولان والكمثرى مع الجوز المحمص, سلطة أروجولان والكمثرى مع الجوز المحمص، و سلطة الكمثرى والجرجير والهندباء مع الجوز المسكر.