سلطة الجرجير والفريزي والأوراق الحمراء مع الفراولة

قد تكون سلطة الجرجير والفريزي والأوراق الحمراء مع الفراولة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 4.8 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 769 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الجرجير الصغير والفراولة وجبن الماعز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الجرجير والفريزي والأوراق الحمراء مع الفراولة, فريز شيمي وسلطة الجرجير، و سلطة الجرجير والفريزشي مع البازلاء والفستق والبيكورينو.