سلطة الجرجير والفاصوليا الخضراء

سلطة الجرجير والفاصوليا الخضراء هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 97 السعرات الحرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من أوراق النعناع وخيار كيربي وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الفاصوليا الخضراء والجرجير والجوز, سلطة الفاصوليا الخضراء والجرجير والكراث المقرمش، و سلطة التونة والفاصوليا والجرجير لوصفات مماثلة.