سلطة الجرجير والشمر مع بيكورينو بيباتو المحلوق

جرجير والشمر سلطة مع حلق بيكورينو بيباتو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 642 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.18 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث وزيت الزيتون وصلصة السمك التايلاندية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق هائل. حاول سلطة الشمر والبرتقال والبيكورينو, سلطة الشمر المحلوق مع البرتقال والبيكورينو، و سلطة الفول والهليون والجرجير مع بيكورينو محلوق لوصفات مماثلة.