صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

سلطة التين والطماطم والبصل الحلو

سلطة التين والطماطم والبصل الحلو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة التين والطماطم والبصل الحلو. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 103 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.56 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, فيداليا, خل النبيذ, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول فلفل أحمر مشوي ، بصل حلو وسلطة طماطم, براعم البطاطا الحلوة الفلبينية الحارة ، الطماطم ، سلطة البصل، و الذرة المشوية والطماطم-سلطة البصل الحلو مع صلصة الريحان الطازجة والجبن الأزرق المفتت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا مع خفقت.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
يضاف التين والخس والطماطم والبصل والنعناع.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الخسالخس
البصلالبصل
التينالتين
النعناعالنعناع
3
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن

المعدات