سلطة التونة وحبوب الحمص

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب سلطة التونان وحبوب الحمص. هذه وصفة خالية من الغلوتين وخالية من الألبان وبيسكاتاريان تخدم 4 وتكاليف Serving 1.67 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 374 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة من wholefoodsmarket.com لديها 29 المشجعين. مزيج من الخيار وحبوب الحمص والطماطم المعلبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي سلطة تونا جاربانزو فول, سلطة التونان وحبوب الحمص، و الخرشوف والتونة بانيني مع انتشار الفول الحمص.