سلطة التونة والحمص

تتطلب سلطة التونان والحمص حوالي 10 دقائق من البداية إلى النهاية. مقابل 1.21 دولار لكل وجبة، تحصل على طبق جانبي يقدم 4 أشخاص. يحتوي جزء واحد من هذا الطبق على حوالي 15 جرامًا من البروتين، و6 جرامًا من الدهون، وإجمالي 189 سعرًا حراريًا. إذا كان لديك الملح والفلفل المطحون والبقدونس وجبنة الفيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. نالت هذه الوصفة إعجاب 16 من عشاق الطعام والطهاة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة هائلة تصل إلى 93%. سلطة تونة الحمص، وسلطة تونة الحمص، وسلطة الحمص والتونة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.