سلطة التونة بالكاري مع كستناء الماء

وصفة سلطة التونة بالكاري مع كستناء الماء يمكن أن ترضي شغفك الهندي في حوالي 10 دقائق. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.11 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 211 سعرة حرارية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من صلصة الصويا والمايونيز والتونان في الماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول الهليون وكستناء الماء, براعم مع الكستناء المياه، و كستناء ماء لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.