سلطة التونة المعكرونة

سلطة التونة المعكرونة هي خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 448 سعرة حرارية. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك الكرفس والفلفل الحلو والفلفل المحمص وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة التونة المعكرونة طريقي, سلطة سيزر تونة "نودل"، و سلطة نودلز التونة الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.