سلطة التمر بالسبانخ

سلطة تمر السبانخ هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.0 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 غرام من البروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 232 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط الفراولة واللوز المقطوع وخل النبيذ وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة سبانخ مع ستيك بصل وكباب التمر مع جبنة برتقالية وزرقاء, نفث العدس والسبانخ مع البرقوق-تغميس التمر، و بطاطا حلوة, سبانخ, وجاليت شيدر: موعد ليلة مع الانغماس الجيلاتي لوصفات مماثلة.