سلطة التفاح والجوز والخضر المختلطة مع صلصة زينفاندل-التوت البري
التفاح ، والجوز ، والخضر مختلطة سلطة مع عنب الثعلب - التوت البري صلصة الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.32 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 135 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من التوت البري والملح والتفاح غالان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 28%. وصفات مماثلة تشمل الكمثرى ، الجوز المحمص وسلطة خضراء مختلطة مع صلصة الشمبانيا والتوت البري, الخضر مختلطة مع الجوز التين الخل، و خضار مختلطة مع صلصة التوت البري.
تعليمات
يمزج التوت البري وعصير التفاح في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلى المزيج.
يرفع عن النار ؛ اتركه لمدة 10 دقائق.
استنزاف التوت البري ؛ تجاهل عصير التفاح. ضع التوت البري جانبا.
يغلى النبيذ وعصير التوت البري في مقلاة ، ويطهى حتى ينخفض إلى 1/3 كوب (حوالي 8 دقائق).
صب خليط النبيذ في وعاء متوسط ؛ أضف الكراث وعصير الليمون والملح والفلفل. يضاف الزيت تدريجيا مع التحريك بمضرب.
يمزج التوت البري والخضر والتفاح والبصل في وعاء كبير.
رذاذ خلع الملابس على سلطة ؛ إرم بلطف إلى معطف.