صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة التفاح والجوز

سلطة التفاح والجوز
سلطة التفاح والجوز هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 331 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك قرفة مطحونة وسكر بني وجبن كريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة محبوبة من قبل 50 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 34%. حاول سلطة التفاح والجوز, سلطة التفاح والجوز، و سلطة التفاح والجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج السكر البني والقرفة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
اخفقي الجبن الكريمي الطري واللبن والفانيليا حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
قلب التفاح و 1 1/2 كوب من الجوز والتوت البري المجفف في خليط الجبن الكريمي حتى يغطى جيدا.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجففالتوت البري المجفف
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
4
تسكب السلطة في وعاء التقديم وتزين بكوب 1/4 المتبقي من الجوز المفروم. يحفظ مبردا حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
(تباع في ممر الألبان في السوق)(تباع في ممر الألبان في السوق)
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي