سلطة التفاح والجوز
سلطة التفاح والجوز هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 404 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الكرفس ومزيج الفاكهة والتفاح اللذيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول سلطة التفاح والجوز, سلطة التفاح والجوز، و سلطة التفاح والجوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الجوز في طبقة واحدة في مقلاة ضحلة.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تحمص قليلا مع التحريك مرة واحدة بعد 5 دقائق.
تحريك المايونيز معا ، 4 المكونات التالية ، و 1/2 ملعقة صغيرة. قشر الليمون في وعاء كبير.
يضاف التفاح والكرفس ومزيج الفاكهة و 3/4 كوب من الجوز. تغطية والبرد 6 ساعات.
يرش مع المتبقية 1/4 كوب الجوز و 1 ملعقة صغيرة. قشرة الليمون.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا بت الفاكهة الشمس خادمة.