صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

سلطة التفاح والجريب فروت

5
4
3
2
1
سلطة التفاح والجريب فروت

سلطة التفاح والجريب فروت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة التفاح والجريب فروت. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 207 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الجريب فروت والتفاح وعصير الليمون المركز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعكة الزبادي الجريب فروت مع الصقيل الجريب فروت, سلطة الأفوكادو والجريب فروت، و سلطة الشمر والجريب فروت الأحمر.

تعليمات

1
في وعاء مغطى بإحكام ، رج جميع مكونات الصلصة حتى تمتزج جيدا. برد حتى وقت التقديم.
المكونات سوف تحتاج
هزةهزة
2
رتب السلطة الخضراء على أطباق السلطة الفردية ؛ أعلى مع شرائح التفاح وأقسام الجريب فروت وبذور الرمان.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
الخضرالخضر
الجريب فروتالجريب فروت
أبلأبل
3
يقدم مع خلع الملابس.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا