سلطة التفاح والبري والجوز

قد تكون سلطة التفاح والجبن البري والجوز وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 غرام من البروتين, 27 غرام من الدهون، وما مجموعه 316 سعرة حرارية. ل $1.62 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 9 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. مزيج من قطع الجوز والجبن البري وخضار سلطة مزيج الربيع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل التفاح والجوز + بري الخبز بودنغ الفطائر, شوربة القيقب البري الكريمي وشوربة التفاح الشيدر مع جرانولا الجوز والشوفان، و سلطة التفاح والسبانخ.