سلطة التفاح منعش
قد تكون سلطة التفاح المنعشة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 77 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 123 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. إذا كان لديك سكر وجرجير وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة التفاح والبنجر المنعشة, سلطة السبانخ والتفاح المنعشة، و منعش بروكسل برعم سلطة التفاح.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخفقي خل التفاح مع السكر واللبن. خفقت تدريجيا في الزيت النباتي وموسم عصير التفاح خلع الملابس مع الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج.
إضافة أعواد الثقاب التفاح والجرجير وإرم لمعطف سلطة.
قدمي سلطة التفاح على الفور.