صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة التفاح الأرز البني

سلطة التفاح الأرز البني
سلطة التفاح الأرز البني هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 228 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. إذا كان لديك أرز بني وسكر وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الأرز البني وسلطة التفاح مع الأرز دقيقة, الأرز البني 'ن' التفاح محشوة تركيا، و الأرز البني أكلة الزعفران (ولماذا الأرز البني أفضل من الأرز الأبيض) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، إرم التفاح مع عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
أضف المكونات الخمسة التالية ؛ تخلط جيدا وتوضع جانبا. لخلع الملابس ، اخفقي المكونات الستة التالية معا حتى تصبح ناعمة ؛ صب فوق السلطة. البرد حتى جاهزة للخدمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
يقدم على أوراق الخس إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)

المكونات

7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 ملعقة كبيرة ملح لوري أو أي توابل أخرى1/2 ملعقة كبيرة ملح لوري أو أي توابل أخرى591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح البصل الأخضرشرائح البصل الأخضر1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة1تركالخس اختياريالخس اختياري1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقان المفروم ، المحمصالبقان المفروم ، المحمص0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)3القشرة: فتات بسكويت غراهامحوالي 7 أوقية سكرحوالي 7 أوقية سكر1( باذنجان)الفلفل الأحمر الأخضر أو الحلو ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالفلفل الأحمر الأخضر أو الحلو ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث باربالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج3أنصاف صدور دجاج منزوعة العظم ، مطبوخة ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصةأنصاف صدور دجاج منزوعة العظم ، مطبوخة ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصة1أوريو محشو مزدوج5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالتفاح تارت ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالتفاح تارت ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة