سلطة التفاح الأخضر والجيكاما والجمبري مع النعناع والليمون وصلصة ديجون

التفاح الأخضر ، جيكاما ، وسلطة الجمبري مع النعناع ، الليمون ، و ديجون خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 335 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. أعجب 139 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الروبيان, زيت الزيتون البكر الممتاز, قطع عود الثقاب الجدة سميث التفاح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الجيكاما والتفاح والرمان مع صلصة ديجون بالتوت, كيفية حل الكرنب: سلطة الكرنب والتفاح الأخضر مع جبنة الماعز والتوت البري المجفف والجوز مع صلصة العسل ديجون، و ذرة متفحمة ، فجل ، جيكاما ، وسلطة فاصوليا خضراء مع صلصة الليمون.