سلطة التفاح الأخضر مع البانسيتا واللوز
سلطة إمش والتفاح الأخضر مع البانسيتان واللوز هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 241 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 7 أن أقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز وزيت بذور العنب والخل البلسمي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة التفاح الأخضر مع البانسيتان واللوز, سلطة التفاح الأخضر والكرفس مع التوت البري واللوز، و سلطة الكينوا مع التفاح والحمص واللوز المحمص وخل التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الخل والكراث في وعاء ؛ خفقت في الزيت. يتبل بالملح والفلفل.
رتب ما يكفي من البانسيتا في مقلاة كبيرة لتغطية القاع. يطهى على نار متوسطة حتى يصبح لونه بني ، مع التقليب وإضافة المزيد من البانسيتا مع تقلص الشرائح.
أضف اللوز إلى المرق في المقلاة. يطهى حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 3 دقائق.
نقل إلى وعاء وبارد. هل قبل خلع الملابس ، بانسيتا ، واللوز يمكن إجراء 2 ساعة قبل.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.
ضع 2 أوراق خس على كل 8 أطباق.
ضعي المزيج والمكسرات والتفاح في وعاء كبير ؛ تنهار في بانسيتا. إرم مع ما يكفي من خلع الملابس لمعطف ؛ تل على الخس.