صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة99
أنواع الأطباقالسلطة
مناسباتالربيع
مجلة

سلطة البنجر والراوند

سلطة البنجر والراوند
قد تكون سلطة البنجر والراوند هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 907 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل Serving 7.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون البكر الممتاز والراوند وملح وفلفل الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الأعشاب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع النعناع الشوكولاته رقاقة الكعك كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة البنجر والراوند والبرتقال, بارد ومنعش راوند-البنجر البرش حساء خضر روسي، و سلطة البنجر المحمص والكراث فوق خضار البنجر الذائب والجرجير لوصفات مماثلة.

المكونات

1لكل واحد.رحيق الصبار أو العسل حسب الرغبةرحيق الصبار أو العسل حسب الرغبة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)8إلى 9 أوراق خس زبدةإلى 9 أوراق خس زبدة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت الزيتون البكر الممتاز ، + أكثر حسب الحاجةزيت الزيتون البكر الممتاز ، + أكثر حسب الحاجة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأعشاب مختلطة مقطعة إلى شرائح رفيعة ، مثل النعناع والريحان والبقدونس والثوم المعمر (انظر الملاحظة)أعشاب مختلطة مقطعة إلى شرائح رفيعة ، مثل النعناع والريحان والبقدونس والثوم المعمر (انظر الملاحظة)1لكل واحد.ملح وفلفل كوشير حسب الرغبةملح وفلفل كوشير حسب الرغبة2قطع حلوى التوفي من هيث بارزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبرتقال ، مقشر ومجزأةالبرتقال ، مقشر ومجزأة8إلى 9 أوراق راديتشيوإلى 9 أوراق راديتشيو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البنجر الأحمرالبنجر الأحمر1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافيةالفراولة الطازجة والكريمة المخفوقة الإضافية33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالجوز المحمص المفرومالجوز المحمص المفروم