سلطة البنجر المحمص مع جبن الماعز والبيض والرمان والخل اللوز ماركونا
قد تكون سلطة البنجر المحمص مع جبن الماعز والبيض والرمان وخل ماركونان باللوز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 309 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من لوز الماركونان والبصل والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي قرع الجوز المحمص ، سلطة ماركونان اللوز والرمان, سلطة البنجر المحمص وجبن الماعز مع الخل البلسمي، و سلطة البنجر المحمص وجبن الماعز مع الخل البلسمي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F واو أضعاف ورقة 12 من 24 بوصة من رقائق الألومنيوم في النصف لتشكيل مربع. تجعيد اثنين من الحواف لتشكيل الحقيبة. يقلب البنجر والزيت النباتي والملح والفلفل حسب الرغبة في وعاء متوسط الحجم حتى يغطى.
إضافة إلى الحقيبة وتجعيد الحافة المتبقية لختم.
ضعيها على صينية خبز ذات حواف وضعيها في الفرن. مشوي حتى يصبح البنجر طريا تماما ويظهر مسواك أو اختبار كعكة يتم إدخاله في البنجر من خلال رقائق معدنية مقاومة قليلة أو معدومة ، حوالي 1 1/2 ساعة.
إزالة من الفرن والسماح لتبرد.
يمزج اللوز والعسل والخل والكراث في وعاء متوسط الحجم.
الخفق باستمرار ، رذاذ ببطء في زيت الزيتون. تتبل الصلصة حسب الرغبة بالملح والفلفل.
عندما يكون البنجر باردا بدرجة كافية للتعامل معه ، قشره بفرك الجلد برفق تحت الماء الجاري البارد.
قطع البنجر إلى قطع 1 1/2 بوصة.
قلبي البنجر والرمان والبصل وخلع الملابس معا في وعاء كبير.
يزين بجبن الماعز والبيض المسلوق وأوراق الكرفس.