صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

سلطة البنجر الذهبي والهندباء مع جبن الماعز

سلطة البنجر الذهبي والهندباء مع جبن الماعز
البنجر الذهبي وسلطة الهندباء مع الماعز بري هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 174 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.28 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الهندباء ، بري ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي مخلل البنجر وسلطة الهندباء مع جبن الماعز والجوز, سلطة البنجر الذهبي المحمص وجبن الماعز الأزرق، و تورتة البنجر الذهبي مع جبن الماعز والريحان الأرجواني وخل بذور الخشخاش.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
2
ضع البنجر في طبق للخبز وافركه بزيت الزيتون. تغطية مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
صدر ديك رومي منزوع الجلد والعظم، مقطع إلى شرائحصدر ديك رومي منزوع الجلد والعظم، مقطع إلى شرائح
3
خبز لمدة 1 ساعة ، أو حتى البنجر هي العطاء عندما اخترقت.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
4
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط الحجم ، قلبي الكراث مع خل الأرز وخل النبيذ الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
5
يضاف 1/4 ملعقة صغيرة ملح ويتبل بالفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
6
قشر البنجر وقطعه إلى قطع. في محضر الطعام ، اخفقي البنجر حتى يفرم جيدا ؛ لا تهرس.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
7
يضاف البنجر إلى الكراث ويقلب. برد حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
8
قطع الجزء العلوي 3 بوصات من الهندباء والاحتياطي. نصف ولب بقية الهندباء ، ثم شريحة رقيقة بالعرض. إرم الهندباء شرائح مع زيت الجوز ويتبل بالملح والفلفل. تل الهندباء شرائح على لوحات وترتيب الرماح من حولهم. إرم البنجر وملعقة لهم على الرماح الهندباء.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
زيت الجوززيت الجوز
الهندباءالهندباء
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
9
مقبلات مع الجبن وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور