سلطة البنجر الخام مع الجوز وجبن الماعز

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون سلطة البنجر الخام مع الجوز وجبن الماعز وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 361 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 39 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك البنجر والجوز وزيت الزيتون البكر الممتاز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة البنجر مع جبن الماعز والجوز, سلطة البنجر مع الجوز وجبن الماعز، و سلطة البنجر وجبن الماعز مع الجوز المسكر لوصفات مماثلة.