سلطة البطيخ والتوت والفيتا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البطيخ والتوت والفيتا. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 45 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك التوت الأسود والثوم المعمر والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة التوت والأفوكادو والسبانخ مع الفيتان والفستق في صلصة بذور الخشخاش الكريمية, سلطة فواكه موخيتو: سلطة البطيخ والتوت مع صلصة النعناع والليمون، و سلطة التوت والبطيخ مع صلصة الطرخون بالعسل.
تعليمات
في وعاء صغير ، يمزج زيت الزيتون وعصير الليمون والكراث والليمون المحفوظ والفلفل الأحمر المسحوق ويتبل بالملح والفلفل.
رتبي شرائح البطيخ والتوت الأسود على طبق.
يزين السلطة مع الفيتا والثوم المعمر المقصوص ويقدم.