سلطة البطيخ والتوت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البطيخ والتوت. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 265 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 2.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والتوت والبطيخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 32 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي سلطة البطيخ والتوت والسبانخ مع صلصة الرمان, البطيخ التوت السانجريا، و البطيخ التوت سلوشيس.