سلطة البطيخ على شكل حوت
قد تكون سلطة البطيخ على شكل حوت مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 3.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 292 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. فهو مثالي ل الصيف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من العنب البري والبابايا والفراولة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة البطيخ على شكل حوت, الحوت الأزرق، و الجزر على شكل البيض سلطة الهلال لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
باستخدام قلم رصاص ، تتبع جسم الحوت على جلد البطيخ. ثم باستخدام سكين إكس أكتو ، اقطع بعناية حول التتبع الذي قمت به. لإزالة القطع المقطوعة ، أدخل السكين برفق إلى أقصى حد ممكن دون ثقب الجانب الآخر وادفع القطعة المقطوعة للخارج.
لجعل العينين وثقب المياه ، واستخدام أخذ العينات الجوفية التفاح لكمة بها.
إزالة داخل البطيخ مع ملعقة كبيرة أو البطيخ بالر ووضعها في وعاء كبير.
نقطع قطع البطيخ بعيدا عن القشرة ونقطعها إلى قطع.
صفي العصير الزائد من البطيخ في وعاء.
يمزج الشمام والفراولة والتوت والعنب الأخضر والبابايا في وعاء كبير.
أضف البطيخ إلى الفاكهة المختلطة.
الجمع جيدا وإرم في الحوت المنحوت. عصا ساق الكرفس الورقية داخل حفرة المياه كما "تنفث المياه". ضع عنبا أحمر داخل كل ثقب في العين.