صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة

سلطة البطاطس والسبانخ الدافئة مع صلصة الصنوبر

سلطة البطاطس والسبانخ الدافئة مع صلصة الصنوبر
سلطة السبانخ البطاطا الدافئة مع صلصة الصنوبر هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 3.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 681 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون وزيت الزيتون وأوراق السبانخ الصغيرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق مذهل. حاول سلطة السبانخ مع الموزاريلا والكمثرى والصنوبر والعسل الدافئ والخردل وصلصة لحم الخنزير المقدد, أجنولوتي مع البروكلي المحمص والسبانخ في صلصة الصنوبر بالزبدة، و سلطة اللفت الدافئة مع جبن الماعز والصنوبر وصلصة البلسميك والبصل الحلو لوصفات مماثلة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجرحيق الصباررحيق الصبار1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخرشوف ، المفروم (قد تستخدم منقع في جرة أو المعلبة ، وتشطف ويربت الجافة)الخرشوف ، المفروم (قد تستخدم منقع في جرة أو المعلبة ، وتشطف ويربت الجافة)5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(معبأة بشكل فضفاض) أوراق السبانخ الطازجة ، كاملة أو مفرومة(معبأة بشكل فضفاض) أوراق السبانخ الطازجة ، كاملة أو مفرومة2الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة1أوريو محشو مزدوجخردل ديجونخردل ديجون42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلورطل بطاطس جديدة أو بطاطس إصبعيةرطل بطاطس جديدة أو بطاطس إصبعية591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(معبأة) أوراق الريحان الطازجة ، جوليان(معبأة) أوراق الريحان الطازجة ، جوليان591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكالاماتا منزوع النوى أو زيتون أخضر ، نصف أو مقطعكالاماتا منزوع النوى أو زيتون أخضر ، نصف أو مقطع12 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون (اختياري)زيت الزيتون (اختياري)301 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالصنوبر المحمصالصنوبر المحمص1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أحمر ، مكعباتفلفل أحمر ، مكعبات32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1قطع حلوى التوفي من هيث بار- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة