سلطة البطاطس الإيطالية الجديدة
وصفة سلطة البطاطس الإيطالية الجديدة جاهزة في حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خال من الغلوتين ونباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 161 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك صلصة الخل البلسمية والفاصوليا والزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البطاطا الإيطالية, سلطة البطاطا الإيطالية، و سلطة البطاطا الإيطالية.
تعليمات
قطع الفاصوليا إلى نصفين إذا رغبت في ذلك. في طبق خزفي 2 لتر ، ضع الفاصوليا والبطاطس والماء. تغطية والميكروويف على ارتفاع 10 إلى 12 دقيقة ، وتناوب طبق 1/2 بدوره كل 4 دقائق ، حتى البطاطا طرية.
في كوب كبير أو وعاء من البلاستيك ، إرم الفاصوليا والبطاطا وخلع الملابس.
يضاف البصل والزيتون. غطيها وضعيها في الثلاجة من 1 إلى 2 ساعة أو حتى تبرد.