صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
مجلة

سلطة البطاطس الإيطالية الجديدة

سلطة البطاطس الإيطالية الجديدة
وصفة سلطة البطاطس الإيطالية الجديدة جاهزة في حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خال من الغلوتين ونباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 161 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك صلصة الخل البلسمية والفاصوليا والزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البطاطا الإيطالية, سلطة البطاطا الإيطالية، و سلطة البطاطا الإيطالية.

تعليمات

1
قطع الفاصوليا إلى نصفين إذا رغبت في ذلك. في طبق خزفي 2 لتر ، ضع الفاصوليا والبطاطس والماء. تغطية والميكروويف على ارتفاع 10 إلى 12 دقيقة ، وتناوب طبق 1/2 بدوره كل 4 دقائق ، حتى البطاطا طرية.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الفولالفول
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
2
في كوب كبير أو وعاء من البلاستيك ، إرم الفاصوليا والبطاطا وخلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الفولالفول
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف البصل والزيتون. غطيها وضعيها في الثلاجة من 1 إلى 2 ساعة أو حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
الزيتونالزيتون
البصلالبصل

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

شيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي خيارات رائعة للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. يمكنك تجربة تينوتا دي نوزول لا فورا كيانتي كلاسيكو ريسيرفا. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 34 دولار للزجاجة الواحدة.
تينوتا دي نوزول لا فورا كيانتي كلاسيكو ريسيرفا
تينوتا دي نوزول لا فورا كيانتي كلاسيكو ريسيرفا
تتشكل روائح التوت الأحمر والكرز الناضجة والناضجة من خلال الحموضة النابضة بالحياة والطازجة. في الفم ، تظهر النكهات ملاحظات سانجيوفيز الكلاسيكية من الأرض والفطر والجلود ، مع العمود الفقري من العفص الراسخ والأنيق.تركيز مثير للإعجاب وعمق ، مع العبير بلاك بيري والكرز الأحمر والنكهات المنصوص عليها في حموضة شنتي جميلة وهيكل التانيك أنيقة.