سلطة البستان
سلطة البستان هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 322 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط أنجو الكمثرى وعصير الليمون والخس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 50%. حاول سلطة بستان التفاح, سلطة دجاج بستان صب واي، و سلطة دجاج بستان التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرم الخس بخشونة. ضغط على عصير الليمون قليلا على التفاح والكمثرى وإرم مع الخضر.
يمزج عصير التفاح والخل والسكر في وعاء ويخفق في الزيت في تيار بطيء.
تسكب الصلصة فوق السلطة وتتبل السلطة بالملح والفلفل وتقلب السلطة لتتحد وتغطى بالتساوي.
خدمة سلطة مع مقبلات من شرائح الجبن الشيدر حاد.