سلطة البروكلي والحمص والطماطم الكرزية

قد تكون سلطة البروكلي والحمص والطماطم الكرزية وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 663 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل 5.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من زهور البروكلي وخردل ديجون المحبب وخل عصير التفاح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 94%. حاول سلطة البروكلي والحمص والطماطم الكرزية, الحمص والطماطم الكرزية وسلطة الفيتا، و سلطة البروكلي والطماطم الكرزية والمعكرونة لوصفات مماثلة.