سلطة البروكلي الطازجة
قد تكون سلطة البروكلي الطازجة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.0 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 426 سعرة حرارية. مزيج من الزبيب والسكر والقرنبيط ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. أعجب 2910 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة البروكلي الطازجة, سلطة البروكلي الطازجة، و سلطة البروكلي الطازجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة عميقة واطهيه على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو. بارد وتنهار.
نقطع البروكلي إلى قطع صغيرة الحجم ونقطع البصل إلى شرائح رفيعة بحجم اللدغة.
يمزج مع لحم الخنزير المقدد والزبيب والمكسرات المفضلة لديك ويخلط جيدا.
لتحضير الصلصة ، اخلطي المايونيز والسكر والخل معا حتى تصبح ناعمة. يقلب في السلطة ويترك ليبرد ويقدم.