صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة12
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة البروكلي الثاني

سلطة البروكلي الثاني
سلطة البروكلي الثاني هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 66 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 263 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والخل المقطر والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول كارباتشيو البروكلي مع سلطة ساق البروكلي, سلطة البروكلي محلية الصنع-سلطة سهلة ولذيذة لا تتطلب أي طهي، و لكني لا آكل البروكلي ، سلطة البروكلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يصفى وينهار ويوضع جانبا.
3
في وعاء كبير ، يمزج لحم الخنزير المقدد والبروكلي والبصل الأخضر والجزر والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البصل الأخضرالبصل الأخضر
البروكليالبروكلي
جزرجزر
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
في وعاء صغير خفقت معا المايونيز والخل.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
يسكب الصلصة فوق الخضار ويقلب حتى يغطى بالتساوي. البرد لمدة 1 ساعة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات