سلطة البازلاء والفجل مع صلصة الخل والزنجبيل والليمون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الفول والفجل مع صلصة الخل والزنجبيل والليمون. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 87 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 2.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل والروبيان المصنوع من القمح الكامل والبازلاء الثلجية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البازلاء الثلجية والبصل الأخضر والفجل, سسا مربع # 2 وصفة: البازلاء الثلوج والفجل والبصل الأخضر سلطة، و التفاح الفجل سلطة الكرنب مع العسل الجير هالابي شيمو الخل.