سلطة البازلاء والباستا ذات العيون السوداء

قد تكون سلطة البازلاء والباستا ذات العيون السوداء مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 126 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت زيتون ، أرض شيدر ، فلفل حلو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة باستا البازلاء ذات العيون السوداء, سلطة المعكرونة الجنوبية مع البازلاء السوداء العينين، و باستا البازلاء السوداء العينين.