صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة61
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
مجلة

سلطة البارميزان والجوز المسكر

سلطة البارميزان والجوز المسكر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة البارميزان والجوز المسكر. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.09 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 567 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على الجوز المسكر والخس الروماني والبارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الجوز المسكرة, سلطة زبدة الجوز المسكرة، و سلطة جورجونزولا بالجوز المسكر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لذا أول الأشياء أولا ، يمكنك وضع جميع مكونات سلطتك معا.
2
الجمع بين الخس, الجوز ملبس, والكمثرى شرائح ن وعاء التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الجوز المسكرالجوز المسكر
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
اخفقي عصير الليمون وزيت الزيتون البكر والملح والفلفل حسب الرغبة في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
رشي الصلصة على السلطة.
5
للحصول على اللمسة النهائية ، احلق بعض جبن البارميزان الطازج على الوجه وقدمه.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم