صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة61
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
مجلة

سلطة البارميزان والجوز المسكر

سلطة البارميزان والجوز المسكر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة البارميزان والجوز المسكر. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.09 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 567 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على الجوز المسكر والخس الروماني والبارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الجوز المسكرة, سلطة زبدة الجوز المسكرة، و سلطة جورجونزولا بالجوز المسكر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لذا أول الأشياء أولا ، يمكنك وضع جميع مكونات سلطتك معا.
2
الجمع بين الخس, الجوز ملبس, والكمثرى شرائح ن وعاء التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الجوز المسكرالجوز المسكر
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
اخفقي عصير الليمون وزيت الزيتون البكر والملح والفلفل حسب الرغبة في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
4
رشي الصلصة على السلطة.
5
للحصول على اللمسة النهائية ، احلق بعض جبن البارميزان الطازج على الوجه وقدمه.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم