صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة40
مجلة

سلطة البابايا الخضراء التايلاندية (سوم توم) مع الروبيان التايلاندي المشوي

سلطة البابايا الخضراء التايلاندية (سوم توم) مع الروبيان التايلاندي المشوي
وصفة سلطة البابايا الخضراء التايلاندية (سوم توم) مع الجمبري التايلاندي المشوي يمكن أن ترضي شغفك الآسيوي تقريبا 2 ساعة و 35 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 610 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 6.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط الفول السوداني والجزر وصلصة السمك التايلاندية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام صلصة السمك التايلاندية يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة بقلمي مع صلصة الينسون كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 70%، وهو صلب. حاول سوم تام (التايلاندية سلطة البابايا الخضراء), سلطة البابايا الخضراء على الطريقة التايلاندية، و سلطة البط والبابايا الخضراء على الطريقة التايلاندية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر البابايا (أستخدم مقشرة خضروات قياسية) ، ثم اقطع البابايا إلى نصفين واستخرج البذور المستديرة الزلقة السوداء وبعض اللحم الخيطي ، لكن احرص على عدم الخوض في لحم جيد وثابت للسلطة. أجاد البابايا على مندولين أو مبشرة مربع. توضع جانبا. قص قبالة نصائح من الفاصوليا الخضراء. يغلى قدر كبير من الماء على نار متوسطة ويضاف الفاصوليا. يطهى حتى يصبح طريا هشا ، حوالي 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
الأناناس العاديالأناناس العادي
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
مربع مبشرةمربع مبشرة
ماندولينماندولين
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
يصفى ويضاف الفاصوليا بسرعة إلى الماء المثلج.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
3
قطع الفاصوليا في نصف ، حوالي 2 بوصة في الطول وإضافتها إلى وعاء كبير. في وعاء خلط كبير ، اخفقي عصير الليمون وصلصة السمك والسكر حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
المعدات التي سوف تستخدمها
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
4
اخلطي البابايا المقطعة والفاصوليا الخضراء والجزر حتى تغطى جيدا (أحب استخدام الملقط لهذا الغرض). أضيفي الكزبرة والنعناع والروبيان المجفف. ثم اخلطي الفلفل الحار حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان المجففالروبيان المجفف
فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
الأناناس العاديالأناناس العادي
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
5
اسمحوا سلطة الوقوف لمدة 20 دقيقة أو ما يصل إلى 2 ساعة ، مغطاة في الثلاجة.
6
قبل التقديم ، اخلطي معظم الفول السوداني المسحوق ، مع الاحتفاظ ببضع ملاعق كبيرة للتزيين. عند التقديم ، ضعي السلطة في وسط طبق ورشي الفول السوداني المتبقي فوقها. يمكن تقديم الطبق من تلقاء نفسه ، أو مع الروبيان المشوي التايلاندي والياسمين التايلاندي أو الأرز اللزج ، أو مع شعيرية الأرز المطهوة على البخار.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان المشويالروبيان المشوي
نودلز الأرزنودلز الأرز
الأرز اللزجالأرز اللزج
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
7
سخن الشواية على نار متوسطة. في وعاء كبير اخفقي جميع مكونات التتبيلة معا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
8
إضافة الروبيان والسماح نقع لمدة تصل إلى 1 ساعة. اشوي الجمبري من 4 إلى 6 دقائق على كل جانب حتى يبدأ في التجعيد ، واحصل على اللون الوردي وثبته. لا تطبخ أو أنها سوف تحصل على مطاطي.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
9
ادهن الروبيان بالتتبيلة أثناء الشوي.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
10
ضعي التتبيلة المتبقية في قدر صغير واتركيها تغلي على نار عالية. طهي ماء مالح لمدة 2 دقيقة على الأقل وخدمتها كصلصة على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
11
قدمي الجمبري مع سلطة البابايا. ملاحظة كوك: هذا التتبيلة/الصلصة رائعة مع أفخاذ الدجاج ولحم الخنزير المتن. إذا كنت تستخدم الدجاج أو لحم الخنزير ، ضاعف وصفة التتبيلة ، وانقعها لمدة 4 ساعات ، واشويها وفقا لذلك.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
بانشيتا أو غوانشيال، مقطعة إلى أعواد رفيعة أو مفرومةبانشيتا أو غوانشيال، مقطعة إلى أعواد رفيعة أو مفرومة
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
الأناناس العاديالأناناس العادي
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو

المكونات

42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنسكر النخيل ، متوفر في معظم محلات السوبر ماركت المكسيكية أو اللاتينية أو الآسيوية ، أو بديل السكر البني ، أو السكر الأبيضسكر النخيل ، متوفر في معظم محلات السوبر ماركت المكسيكية أو اللاتينية أو الآسيوية ، أو بديل السكر البني ، أو السكر الأبيض2لارجيسالجزر (مقشر ومقطع إلى نفس حجم الشريط مثل البابايا)الجزر (مقشر ومقطع إلى نفس حجم الشريط مثل البابايا)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتايلاندية الفلفل الحار الحلو وصلصة الثوم (موصى به: ماي حيلة متوفرة الآن في معظم محلات البقالة)التايلاندية الفلفل الحار الحلو وصلصة الثوم (موصى به: ماي حيلة متوفرة الآن في معظم محلات البقالة)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة المفرومة بشكل فضفاضأوراق الكزبرة المفرومة بشكل فضفاض1حفنةأوراق الكزبرة ، مفرومة ناعماأوراق الكزبرة ، مفرومة ناعما1أوريو محشو مزدوجبصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات2القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبابايا كبيرة أو خضراء (انظر ملاحظة كوك)بابايا كبيرة أو خضراء (انظر ملاحظة كوك)1أوريو محشو مزدوجالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف0صلصة بونزو ، أو استبدال عصير 1 الجيرصلصة بونزو ، أو استبدال عصير 1 الجير42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنعناع المفروم فضفاضةالنعناع المفروم فضفاضة6الروبيان والأوردةالياسمين الأرز اللزج ، أو المعكرونة الأرز الشعيرية على البخار ، اختياري ، كمرافقةالياسمين الأرز اللزج ، أو المعكرونة الأرز الشعيرية على البخار ، اختياري ، كمرافقة1كيلوغرام2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالروبيان التايلاندي المجفف ، اختياريالروبيان التايلاندي المجفف ، اختياري2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1أوريو محشو مزدوجصلصة سريراتشاصلصة سريراتشا227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا الخضراءالفاصوليا الخضراء4أو 5 أغصان نعناع ، أوراق مزالة ومفرومة ناعما ، أو ريحان تايلاندي بديلأو 5 أغصان نعناع ، أوراق مزالة ومفرومة ناعما ، أو ريحان تايلاندي بديل2إلى 4 تشيلي التايلاندية تسمى أيضا بريك تشيلي, مفرومإلى 4 تشيلي التايلاندية تسمى أيضا بريك تشيلي, مفروم42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة السمك التايلاندية ، نام جيش التحرير الشعبى الصينىصلصة السمك التايلاندية ، نام جيش التحرير الشعبى الصينى6الروبيان والأوردةسبلاش صلصة السمك التايلاندية ، نام جيش التحرير الشعبى الصينىسبلاش صلصة السمك التايلاندية ، نام جيش التحرير الشعبى الصينى591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفول سوداني غير مملح محمص ومطحون قليلافول سوداني غير مملح محمص ومطحون قليلا

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. الخور الجاف الكرم الجاف تشينين بلان, النبيذ مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
دراي كريك فينيارد دراي تشينين بلانك واين
دراي كريك فينيارد دراي تشينين بلانك واين
هذا النبيذ الجميل هو خمر متسقة رائعة بعد خمر. نتلقى فاكهة تشينين بلانك الممتازة من مزرعة ويلسون في كلاركسبيرغ, مما يسمح لنا بإنتاج معبرة, نبيذ دقيق ولذيذ. في دوامة الأولى ، العطريات من الكمثرى الأبيض والأناناس والموز الربيع إلى الأمام من الزجاج. على الحنك ، النبيذ منعش بنكهات اليوسفي الناضج والخوخ. الفم هو حية ، ولكن غنية ولها كريمينيس خفية. يضمن تخمير الفولاذ المقاوم للصدأ بنسبة 100 ٪ أن عشاق شخصية الفاكهة الطازجة لهذا النبيذ قد أصبحوا يقدرون على مر السنين. هذا هو سيبر الصيف المثالي والنبيذ المثالي للاقتران مع المحار الطازج!