صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة98
مجلة

سلطة الاسكواش والحمص مع البرتقال والزنجبيل والفلفل الأسود

سلطة الاسكواش والحمص مع البرتقال والزنجبيل والفلفل الأسود
الاسكواش والحمص سلطة مع البرتقال, الزنجبيل والفلفل الأسود قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 3 وتكاليف Serving 2.84 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 672 سعرة حرارية. مزيج من زيت الزيتون وعصير البرتقال وقطعة الزنجبيل بحجم الإبهام وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة الكابوتشا المحمصة مع سلطة الحمص مع الطحينة والبصل الأخضر وبذور السمسم الأسود, سلطة مانجو الفاصوليا السوداء الكاريبية مع صلصة البرتقال والزنجبيل، و صحي السمسم والبرتقال والزنجبيل والحمص المقلي لوصفات مماثلة.