سلطة الأورزو والدجاج المتوسطية

البحر الأبيض المتوسط أورزو وسلطة الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 559 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الحب وزيت الزيتون لديها 1 المشجعين. مزيج من زيتون كالاماتان وخردل ديجون والدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سلطة أورزو البحر الأبيض المتوسط, سلطة أورزو البحر الأبيض المتوسط، و سلطة أورزو البحر الأبيض المتوسط لوصفات مماثلة.