سلطة الأنشوجة البيضاء وخبز البيتا المقرمش

الأنشوجة البيضاء وسلطة خبز البيتا المقرمشة هي بيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 247 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الزبدة وخبز البيتا وفص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص إلى حد ما. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول سلطة الأنشوجة البيضاء والبارميزان والخبز المشوي, الأنشوجة - البارميزان الفاصوليا البيضاء وسلطة اللفت، و سلطة خبز البيتا والبازلاء لوصفات مماثلة.