سلطة الأناناس والبرتقال مع جوز الهند المحمص

الأناناس وسلطة البرتقال مع جوز الهند المحمص قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.34 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 23 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون, أقسام البرتقال, جوز الهند, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول داكواز جوز الهند المحمص مع آيس كريم البرتقال والأناناس, رغيف السكر المزجج سلطة الأناناس وجراد البحر مزينة بجوز الهند المحمص والروبيان المشوي على الطريقة الكوبية، و صن شاين سلطة فواكه حمضيات مع البرتقال والأناناس وجوز الهند والجوز لوصفات مماثلة.