سلطة الأفوكادو مع البرتقال-الوسابي الدجاج المزجج
سلطة الأفوكادو مع البرتقال-الوسابي الدجاج المزجج قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.82 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. وجد 6 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الأفوكادو وعصير البرتقال ومعجون الوسابي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سلطة الدجاج والأفوكادو مع صلصة الوسابي والليمون, التوت البري ، الجوز المزجج ، البرتقال ، الأفوكادو ، وسلطة الجبن الأزرق، و بانكو بالقشور سمك السلمون الوسابي مع صلصة كريم الوسابي البرتقال لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). شريحة شرائح الدجاج وتوضع جانبا.
في قدر كبير غير متفاعل ، سخني السكر والماء معا على نار متوسطة عالية ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتكرمل إلى لون كهرماني عميق.
إزالة من الحرارة وببطء (وبعناية فائقة use استخدام قفاز الفرن!) أضف النبيذ. العودة إلى الحرارة ويقلب حتى يتم حل جميع الجسيمات. مع التحريك باستمرار ، أضيفي عصير البرتقال والوسابي ، واضبطي الكمية حسب الرغبة.
ادهني شرائح الدجاج بالزجاج ، ثم ضعيها على صينية خبز.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تسخن بالكامل.
أثناء ارتفاع درجة حرارة الدجاج ، أضيفي الطماطم والبصل الأحمر والكزبرة وعصير الليمون والأفوكادو والملح والفلفل والصلصة الحارة. ضبط التوابل حسب الذوق ، وخليط ملعقة على الخضر. أعلى مع شرائح الدجاج تحسنت وخدمتها.