سلطة الأرز والفاصوليا المكسيكية
وصفة سلطة الأرز والفاصوليا المكسيكية يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي في حوالي 35 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 594 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 66 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الكزبرة وسلطة الفاصوليا وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة أرز الفول والذرة المكسيكية, سلطة فطائر الأرز والفاصوليا المكسيكية، و خبز الأرز والفول المكسيكي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اطبخ الأرز باتباع تعليمات العبوة.
يصفى ثم يبرد تحت الماء الجاري البارد حتى يبرد تماما. ضجة في الفاصوليا والبصل والفلفل والأفوكادو.
اخلطي عصير الليمون مع مزيج توابل الكاجون وبعض الفلفل الأسود.
يسكب فوق مزيج الأرز ويحرك الكزبرة ويقدم مع شرائح الليمون الإضافية.