صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الأرز المعكرونة الفيتنامية

سلطة الأرز المعكرونة الفيتنامية
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن تكون سلطة الأرز المعكرونة الفيتنامية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 438 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر وعصير الليمون والنعناع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الفيتنامي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو أمر جيد جدا. حاول سلطة معكرونة لحم البقر والأرز الفيتنامية, سلطة نودلز الأرز الفيتنامية مع الخضار المخللة، و الفيتنامية مطهو ببطء لحوم البقر على الأرز سلطة المعكرونة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يفرم الثوم مع الكزبرة والفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
لحم مفروملحم مفروم
2
نقل الخليط إلى وعاء ، إضافة عصير الليمون وصلصة السمك أو الملح والسكر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
دع الصلصة تجلس لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
4
يغلى قدر كبير من الماء المملح.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5
إضافة المعكرونة الأرز; سلقها ل 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نودلز الأرزنودلز الأرز
6
استنزاف جيدا. اشطف المعكرونة بالماء البارد حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
7
السماح لهم استنزاف مرة أخرى.
8
يمزج الصلصة والمعكرونة والجزر والخيار والنعناع وملفوف نابا في وعاء تقديم كبير. يقلب جيدا ويقدم السلطة المزينة بالفول السوداني وأغصان النعناع.
المكونات سوف تحتاج
نابا الملفوفنابا الملفوف
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو عادة تشينين بلان. لديها 4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 30 دولار.
العادة تشينين بلان
العادة تشينين بلان
شينين كلاسيكي على الطراز القديم مع الكثير من المعادن والبابايا الخضراء وليمون ماير ونوتميت الخوخ الأبيض وملاحظات الفاكهة ذات النواة الخالية من الدهون مع حموضة مفعمة بالحيوية. نبيذ صديق للطعام للغاية وهو إقران مجنون مع المحار والدجاج المشوي.