صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة إمش ، فريز إرم ، وفجل مع صلصة الخردل

سلطة إمش ، فريز إرم ، وفجل مع صلصة الخردل
سلطة إمش ، فريش ، وسلطة الفجل مع صلصة الخردل هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 119 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الفجل ، الكراث ، فريز إرمي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة إمش ، فريز إرم ، وفجل مع صلصة الخردل, سلطة الهندباء والمشي والفجل مع صلصة الشمبانيا، و سلطة امشي مع جبن الماعز وخل الشمر والخردل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي الخردل والكراث والسكر والملح والفلفل والخل معا في وعاء صغير ، ثم أضيفي الزيت في تيار بطيء مع الخفق حتى يصبح مستحلبا.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
قبل التقديم مباشرة ، ارم مكونات السلطة مع ما يكفي من صلصة الخل لتتبل وتتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
1
* إذا كان م أوكتش تشتري لديه المقابس المرفقة ، ستحتاج 3 أوقية قبل التشذيب ؛ إذا كنت شراء أوراق فضفاضة ، ستحتاج 1 1/2 أوقية.* الخضر يمكن غسلها وتجفيفها 1 يوم قبل ، ثم المبردة في أكياس بلاستيكية مختومة اصطف مع المناشف الورقية المبللة.* الخل ويمكن إجراء 1 يوم قبل والمبردة ، مغطاة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
الخضرالخضر
المعجنالمعجن
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصةمقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصة