سلطة أورزو مع الروبيان والفيتا

سلطة أورزو مع الروبيان والفيتان هي بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 297 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك النعناع وملح الكوشر وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان أورزو مع فيتا, الروبيان والفيتان أورزو، و روبيان الريحان مع الفيتان والأورزو لوصفات مماثلة.