سلطة أرز يوكاتيكان

سلطة الأرز يوكاتيكان هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 238 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 14 دقيقة. إذا كان لديك فاصوليا وكزبرة وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير على غرار يوكاتيكان, يوكاتيكان توستاداس (سالبوتس)، و حساء الدجاج والليمون يوكاتيكان لوصفات مماثلة.