سلطة آسيوية مع صلصة السمسم
قد تكون السلطة الآسيوية مع صلصة السمسم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 204 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 36 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط خل نبيذ الأرز, القرنفل الكراث, شرائح برتقال اليوسفي, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة آسيوية مع صلصة السمسم, سلطة البروكلي الآسيوية مع صلصة السمسم والزنجبيل، و سلطة التمبيه الآسيوية مع صلصة السمسم والليمون.
تعليمات
أضف 1 في كل مرة من خلال أنبوب التغذية للخلاط الجاري والخل والكراث والملح والفلفل والطحينة وبذور السمسم. ترك الخلاط قيد التشغيل أضف الزيت في تيار رقيق بطيء. توضع جانبا لفترة وجيزة.
إرم الخضر والذرة والبرتقال والفلفل والكستناء الماء والطماطم معا في وعاء كبير مع ما يكفي من خلع الملابس لمعطف.
يقدم هذا الطبق مع خلع الملابس إضافية على الجانب.