سكايلاين تشيلي أنا
أفق الفلفل الحار قد أكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 44 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 324 سعرة حرارية. ل Serving 2.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك قرفة مطحونة ومعجون طماطم ومسحوق ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل
تعليمات
ضع جميع المكونات في وعاء من الفخار واخلطها معا جيدا. يطهى لمدة 12 ساعة أو أكثر على نار خفيفة.