صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة8
مجلة

سريعة الشوكولاته الكرز بارفيه

سريعة الشوكولاته الكرز بارفيه
سريع الشوكولاته الكرز بارفيه هو خالي من الغلوتين وصفة مع 2 حصص. ل Serving 2.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 875 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري والحليب المبخر والقرفة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 335 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي فطيرة بودنغ الكرز المغطاة بالشوكولاتة-فطيرة أو بارفيه, الكرز-توت الشوكولاته نباتي بين عشية وضحاها الشوفان بارفيه، و سريعة الشوكولاته الموز تريل ميكس.

تعليمات

1
صب الحليب المبخر ومزيج الحلوى الجافة في وعاء مع غطاء ، وختم عليه ، ويهز لمدة 45 ثانية للجمع.
المكونات سوف تحتاج
6 أوقية جوز هند مبشور6 أوقية جوز هند مبشور
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
2
دع البودينغ يتماسك لمدة 5 دقائق.
3
في 2 كوب بارفيه كبير ، طبقات بديلة من بودنغ الشوكولاتة مع طبقات من حشوة فطيرة الكرز. أعلى كل كوب مع تتصدر جلد ، ويرش مع القرفة. البرد لمدة 1 ساعة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
ملء فطيرة الكرزملء فطيرة الكرز
3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً
(حجم الحصة 4) بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسم(حجم الحصة 4) بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسم
ورق الأرزورق الأرز