صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

سريراتشا-التوفو المشوي

سريراتشا-التوفو المشوي
قد يكون التوفو المشوي في سريراتشا هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 96 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة يحبها 350 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط التوفو خارج الشركة ، سريراتشا ، معجون ميسو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول التوفو البلسم المشوي مع أرز القرنبيط والكزبرة ومايونيز سريراتشا, حساء الخضار مع سريراتشا ، الليمون ، والتوفو، و أجنحة سريراتشا الساخنة المشوية لوصفات مماثلة.